Gesundheit und Wohlbefinden:
Mit der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht®
Moin!
Ich bin Anke Kröhnert-Nachtigall, Heilpraktikerin und Schmerz – und Bewegungstherapeutin in Fleckeby, Schleswig Holstein
Die Liebscher & Bracht-Therapie® hat mir sehr geholfen, meine eigenen Schmerzen loszuwerden und mir wieder ein Leben in Leichtigkeit und Freude ermöglicht.
Auch meinen Patienten helfe ich tagtäglich, schmerzfrei(er) und beweglicher zu werden, sodass sie ihren Alltag wieder uneingeschränkt genießen können.
Die Liebscher & Bracht-Therapie® befähigt meine Patienten dazu, sich selbst zu helfen und eigenverantwortlich für ihre Schmerzfreiheit und Gesundheit zu sorgen. Die schnellen und nachhaltigen Behandlungserfolge beeindrucken mich immer wieder sehr und sind sowohl ein Gewinn für meine Patienten, als auch für mich selbst. Bitte nehmen Sie Kontakt zu mir auf , wenn Sie sich unsicher fühlen oder Fragen haben.
Für den Erfolg der Therapie ist es unabdingbar, dass Sie die gezeigten Übungen regelmäßig (täglich, 6x pro Woche), sorgfältig und gemäß Anweisung durchführen. Weitere Übungen oder intensiver Sport sollten während der Therapie nur betrieben werden, wenn diese abgesprochen sind.
Dein Weg in ein schmerzfreies und gesundes Leben beginnt hier
Patienteninformation für die Behandlung
Durch zu hohe muskulär-fasziale Spannungen können Gelenkflächen so stark aufeinander gepresst werden,
dass es zu Verschleiß an Knorpel, Bandscheibe und Knochen kommen kann.
Im ganzen Körper gibt es Rezeptoren, die Zug-und Druckspannungen und Geschwindigkeiten messen und die Ergebnisse an das Gehirn weiter leiten. Erkennt das Gehirn aus diesen Informationen, dass der Verschleiß größer wird als die Reparaturfähigkeit des Körpers, schaltet es einen Schmerz im entsprechenden Körperbereich, um darüber die schädigende Bewegung zu verhindern. Liebscher-Bracht© bezeichnet diesen Schmerz daher als „Alarmschmerz“ – er soll dafür sorgen, dass wir nicht so weiter machen wie bisher.
Die Liebscher & Bracht® Schmerztherapie ist von Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht entwickelt worden und basiert auf einer über 30 Jahre langen Forschung. Die Vision: Jeder Mensch soll bis ins hohe Alter ein schmerzfreies Leben führen können. Dafür hat Roland Liebscher-Bracht zusammen mit seiner Frau, Dr. med. Petra Bracht, ein revolutionäres Behandlungsverfahren entwickelt, das Schmerzen nicht nur behandelt, sondern auch völlig ohne Operationen, Schmerzmittel oder sonstige Medikamente auskommt.
Die Liebscher & Bracht® Schmerztherapie konzentriert sich auf die Ursachen Ihrer Schmerzen
Mit den Engpassdehnungen arbeiten Sie an Flexibilität, Beweglichkeit und der natürlichen ergonomischen Muskelspannung. Ziel der Engpassdehnungen ist es, durch regelmäßige und optimale Durchführung eine dauerhafte Schmerzfreiheit zu erreichen.
Als Zertifizierte Liebscher & Bracht® -Therapeutin erfasse ich zunächst in einer ausführlichen Anamnese Ihre Schmerzgeschichte. Anschließend erstelle ich Ihnen, abhängig von Ihren Schmerzen und Symptomen, einen individuellen Behandlungsplan. Dieser vereint die Osteopressur, die Engpassdehnungen und die Faszien-Rollmassage und soll Ihnen dabei helfen, Ihre Schmerzen möglichst langfristig in den Griff zu bekommen.
Um Sie noch besser bei Ihren Engpassdehnungen zu unterstützen, gibt es die Möglichkeit, einmal die Woche an einer Engpassdehnungsgruppe teilzunehmen. Hier führen wir gemeinsam in der Gruppe die Übungen durch und ich beantworte offene Fragen zu den Engpassdehnungen.
Anamese
Darum ist das Erstgespräch so wichtig:
Der erste Schritt zu einer erfolgreichen Schmerzbehandlung ist die Anamnese. Hier nehmen ich mir als Liebscher & Bracht -Therapeutin auch ausführlich Zeit, mit Ihnen den Ablauf der Behandlung zu besprechen. In einem persönlichen Gespräch möchte ich mehr über Ihr Krankheitsbild, Ihre Geschichte und Ihre Schmerzen erfahren. Zudem erfasse ich anhand Ihrer Arztberichte, Röntgenbilder, Diagnosen die genaue Schmerzhistorie.
Engpassdehnung
Therapeutische Engpass -Dehnungsgruppe nach Liebscher & Bracht©
In den 27 von Roland Liebscher-Bracht entwickelten, therapeutischen Engpassdehnungen wird eine spezielle Form der Muskeldehnung, -kräftigung und -ansteuerung erlernt.
Die Engpassdehnungen sind nicht nur bei Schmerzzuständen wie Hüft-, Knie-, Nacken-, Kopfschmerzen und Arthrose geeignet, auch bei Sportlern können sie zur Leistungssteigerung und schnelleren Regeneration beitragen.
Sie steigern das allgemeine Wohlbefinden und fördern die Entspannung bei.
Engpassdehnungen sind speziell entwickelte Bewegungsübungen, die den einseitigen Bewegungsmustern, die zu den Schmerzen geführt haben, entgegen wirken. Für den dauerhaften Therapieerfolg ist es unabdingbar, das die Übungen korrekt und konsequent durchgeführt werden, um die Schmerzen dauerhaft zu beseitigen. Andernfalls bauen sich die Spannungen in Muskeln und Faszien wieder auf und der Alarmschmerz wird erneut gesendet. Sie lernen bei mir die korrekte Ausführung der empfohlenen Übungen.
Faszienrollen
Mit Faszienrollen den Schmerz bekämpfen
Faszienrollenmassagen werden mit den speziell entwickelten Faszienrollen und -kugeln durchgeführt. Sie sollen das Gewebe lockern und für die Übungen vorbereiten. Dabei werden zwei Ziele verfolgt: die Zwischenzellflüssigkeit soll so verschoben werden, dass Abfallstoffe aus dem Gewebe abtransportiert und das Gewebe mit neuer Flüssigkeit versorgt werden kann. Außerdem sollen die Fibroblasten (=Zellen die ständig neue Faszien weben) dazu gebracht werden verfilzte Faszienfäden abzubauen. Dadurch können die Verfilzungen, die zu verkürzten und unflexiblen Faszien führen, gelöst werden. Ein Nebeneffekt des Rollens ist die Minderung der Überspannung der Muskulatur.
Osteopressur
ein manualtherapeutisches und nebenwirkungsfreies Verfahren
Die Osteopressur, auch Schmerzpunktpressur genannt, bezeichnet die von Liebscher-Bracht Therapeuten angewandte manualtherapeutische Technik, bei der Rezeptoren in der Knochenhaut gedrückt werden. Dadurch können die Hirnprogramme angesteuert und zurückgesetzt werden, so dass die muskulär-faszialen Spannungen sich normalisieren können. In der Folge nimmt der Druck auf Gelenkflächen und Wirbelkörper ab. Dies wird von Rezeptoren im Körper wahr genommen
und an das Gehirn weiter geleitet. Entsprechend wird der Alarmschmerz herunter geschaltet und verschwindet im besten Fall komplett.
Wo es möglich ist, zeige ich Ihnen die Punkte, die Sie selbst drücken können (Light-Osteopressur).
Ernährung
Ernährung ist einer der indirekten Faktoren bei der Schmerzentstehung
Alle Stoffe die für den Körper unbekannt sind (Farb- und Konservierungsstoffe, Süßstoffe, Geschmacksverstärker, Emulgatoren, chemische Ersatzstoffe u.a.) sind für ihn eine potentielle Bedrohung. Er reagiert darauf mit inneren Abwehrspannungen. Genetisch gesteuerte Abläufe funktionieren dann nicht mehr einwandfrei und lösen Stress, erhöhte Muskel- und Faszien-spannungen und Übersäuerung im Körpergewebe aus.
Vor Allem der Verzehr tierischer Produkte löst Abwehrprozesse im Körper aus. Deren hoher Anteil an Fett und Eiweiß überfordert den Organismus, der nicht für diese Nahrungszusammensetzung programmiert ist. Insbesondere Milchprodukte (Kuhmilch, Käse, Quark, Joghurt) führen zu vermehrter Säurebildung im Körper.
Man kann bei Männern aufgrund der Östrogene in der Kuhmilch ein erhebliches Brustwachstum feststellen. Hier ist auch der Wachstumsfaktor IGF-1 beteiligt. Außerdem erhöht der Milchkonsum bei Männern das Risiko für Prostatakrebs. Bei Frauen steigt das Brustkrebsrisiko. Man weiß inzwischen, dass der Milchkonsum noch viele andere Nebenwirkungen hat: Neben den Säure bildenden Eigenschaften stehen Krankheiten wie Fettsucht, Diabetes, Akne und Osteoporose damit in Zusammenhang.
Nahrungsergänzungsmittel
sind in der Forschung immer noch umstritten.
Sie machen nur Sinn, wenn die Präparate hochwertig sind und bestimmte Kriterien erfüllen.
Eine gesunde, pflanzenbasierte Kost ist die Grundlage für eine optimale Gesundheit. Dennoch sprechen mehrere Faktoren für eine zusätzliche Versorgung mit essentiellen Vitalstoffen:
– Ausgelaugte Böden und die Behandlung mit Pestiziden vermindern den Gehalt an wichtigen
Vitalstoffen in den Pflanzen
– Ungünstige Kombinationen von Nahrungsmitteln setzen die Aufnahmefähigkeit von
Vitalstoffen herab/ mindern deren Bioverfügbarkeit
– Durch Nahrungszubereitung und Lagerung gehen wichtige Vitamine und Mineralstoffe
verloren
Ein gut zusammengestelltes Kombipräparat mit aufeinander abgestimmten Mikronährstoffen (Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und Antioxidantien) ist die beste Möglichkeit, hier einen Ausgleich zu schaffen.
z. B. Schulter-Rettung
Schmerzen in der Schulter? Nein, danke!
Schulterschmerzen resultieren oft aus einer zu hohen muskulär-faszialen Spannung. Durch unseren einseitigen Alltag, ständiges Sitzen und einseitige Bewegung im Schultergelenk verkürzen die Muskeln und Faszien und werden unelastisch. Mit der Zeit kann das Schmerzen erzeugen, weil der Druck im Gelenk erhöht ist und vom Gehirn ein sogenannter Alarmschmerz in die Region projiziert wird.
Die Praxis Anke Kröhnert-Nachtigall
Hier bin ich für Sie da!
Ich freue mich, Sie bald in meiner Praxis begrüßen zu dürfen, um Sie auf dem Weg in ein schmerzfreies Leben zu begleiten.
Termine bitte nach telefonischer Vereinbarung / per E-Mail unter:
Telefon: 01577-7864562
E-Mail: info@heilpraktikerin-kroehnert-nachtigall.de
Oder auch online über:
https://partner-liebscher-bracht-fleckeby-kroehnert-nachtigall.de/
Praxis für Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht®
Wirbelsäulentherapie,
Stressmanagement, uvm.
Anke Kröhnert-Nachtigall
Heilpraktikerin
Fahrensberg 11
D-24357 Fleckeby
(Schleswig Holstein)
01577-7864562
www.heilpraktikerin-kroehnert-nachtigall.de
www.partner-liebscher-bracht-fleckeby-kroehnert-nachtigall.de
info@heilpraktikerin-kroehnert-nachtigall.de